здоровое питание

Джоэл Фурман — Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Джоэл Фурман — Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно…


Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл — Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл — Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. Название «Китайское исследование» возникло благодаря…