здоровый образ жизни

Василий Смольный — ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Василий Смольный — ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры…


Владимир Соловьев — Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?

Владимир Соловьев — Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?

Книга известного теле– и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел…


Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл — Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Томас Кэмпбелл, Колин Кэмпбелл — Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. Название «Китайское исследование» возникло благодаря…